Treningi programowane są co dwa tygodnie według najnowszych standardów obowiązujących w świecie sportu zawodowego.
Każda jednostka treningowa GT to 55 intensywnych, efektywnych minut, każda precyzyjnie programowana przez trenerów przygotowania fizycznego i ukierunkowana na kompleksowy rozwój organizmu.
Przygotowując się do każdego treningu przejdziesz wszystkie elementy przygotowania ruchowego, które poprawią Twoją wydajność i zmniejszą ryzyko urazu
Codziennie popracujesz nad stabilnością i mobilnością, dwóch obszarach, które są fundamentem zdrowego i sprawnego ciała
W ramach pobudzenia układu nerwowego popracujesz nad koordynacją, dzięki czemu upieczesz dwie ważne motoryczne pieczenie na jednym ogniu
W części głównej popracujesz nad całym aparatem ruchu zapewniając sobie zdrowe i sprawne życie.
#najlepszytreningwmiescie
Co warto wiedzieć o GT - dowiesz się tutaj